貌美的蛋蛋
星星与甜橙:
早餐吃了加燕麦麸、洋葱和牛奶的煎蛋饼，幸福感如JB，刷两张puppy与puppy，快乐地去上工。 终于找到了可以无油煎炸的平底锅太开心（而且竟然如此便宜…… p.s. 减肥减脂巩固必要肌肉群的早餐！安利一个，相信我，绝对有效（无论你吃几个蛋白都没关系，但只能保留一个蛋黄，把多余的蛋黄除掉哦）；也是减肥午餐的代替主食好选择，建议搭配黑芝麻油、木耳拌或炒芹菜，可以拉长肌肉纤维，消除腿部水肿。
早餐吃了加燕麦麸、洋葱和牛奶的煎蛋饼，幸福感如JB，刷两张puppy与puppy，快乐地去上工。
终于找到了可以无油煎炸的平底锅太开心（而且竟然如此便宜……
p.s. 减肥减脂巩固必要肌肉群的早餐！安利一个，相信我，绝对有效（无论你吃几个蛋白都没关系，但只能保留一个蛋黄，把多余的蛋黄除掉哦）；也是减肥午餐的代替主食好选择，建议搭配黑芝麻油、木耳拌或炒芹菜，可以拉长肌肉纤维，消除腿部水肿。
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